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実は・・・今・・・ 

色々と体調改善に取り組んでおります。

運動不足解消 → ウォーキング
食事内容注意 → 揚げ物極力避ける
飲酒量 → 普段通り(爆) 
(↑ここは医師から注意を受けておりませんので。)

色々と総合してみますと、まぁ運動不足な感は間違いなく否めなく(汗)、食生活を考えましたら私『揚げ物』大好きおじさんでして、「とんかつ」「アジフライ」「コロッケ」「メンチカツ」「白身魚フライ」等々が本当に好きで、1週間の登場回数が半端ない事に気が付きました。

以前より、γーGTPが高く、これは酒のせいだ!?とばかり考えておりまして、健康診断前に悪あがきで1週間~最長1か月の禁酒で挑んでおりましたが、尽く敗れ去りました。(;д;)

どこに原因があるのだろうかとずっと考えておりまして、先日医師とのお話の中で「ラーメン・・・特に脂っこい物」とのご指摘を受けまして、それだって2週間に1度程度です。
パンや麺の小麦類取りすぎも疑われましたために今一度よくよく考えまして、「フライもの!」に行きつきました。

食生活には結構「健康的模範」である自信が何故かありました!
だけど、そこからの見直しを始めております。
これで次回の診察の際に多少なりとも結果がついてくれば、原因究明となります。
まぁ、50過ぎのおじさんが今さら健康に気を使っても・・・とは思いますが、今から修正できるのであれば修正しましょう!と思っております。

頑張ります!!
・・・元気で健康で長く酒飲みながら楽しく生き永らえたいもので(爆)

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